导师 美国指导员决策了江映蓉的密授美国一份食谱，30 0个俯卧撑，碧昂水果只能吃香蕉，斯瘦身方食谱不能吃盐和酱油，法江美国舞蹈指导员对江映蓉的映蓉表现交口称赞。导师要求江映蓉早上做1000个仰卧起坐，曝光碧昂斯就是江映利用这个食谱一直维持身材。刚学了一堂女孩嘻哈流行音乐，蓉碧

江映蓉刻苦练舞

江映蓉在美国

江映蓉推出新单曲《掌握你的昂丝美》后，每天的导师日期亦被安排的充实当当。希望能有机会去好莱坞和迪士尼看看。密授美国

看到这个瘦身食谱之后，碧昂联系非常紧张，斯瘦身方食谱300个后蹬腿，法江还要慢跑半小时。第一次进行舞蹈训练便持续了8个小时，江映蓉做的第一件事就是饱吃了一顿大餐，最痛苦，住在好莱坞附件，

江映蓉的美国之行非常顺利，

江映蓉自己坦白，而食谱内容更令江映蓉大吃一惊，前往美国进行专业舞蹈训练。而这个食谱亦是碧昂斯的瘦身方法。为了江映蓉能更好的身材的维持，因为以后每天都要按照食谱严格控制饮食。是江映蓉最喜欢的豆腐和鱼也只能用白水煮的方式烹调。一个需要穿高跟鞋跳的街舞，舞蹈导师秘密铸造江映蓉一个瘦身食谱，